Un petit mot sur mon absence...

J'ai hésité longuement quant à la rédaction de cet article pour vous expliquer mon absence sur mon blog.
J'ai décidé de reprendre des études dans les domaines qui m'intéressent ces dernières années.
Avec mes 3 enfants et le reste cela n'a pas toujours été facile, mais j'ai fini ma formation fin janvier 2014 et reçu mon certificat d' "Hygiéniste Naturopathe". Je suis ravie, je n' en regrette pas du tout  l'expérience et j'espère avoir l'opportunité de continuer des études par la suite, car il y a beaucoup de chose qui me tente ^^  !

;)

Non, je n'ai pas délaissé mon blog, mais comme beaucoup j'ai été très occupé et je n'ai pas eu vraiment le temps de poster de nouvelles recettes, je comptes bien y remédier bientôt ! Merci à celles et ceux qui consultent mon blog  et bonnes tambouilles ^^.

Réception de mes premiers tests Flower Powder

J'ai reçu mes premiers produits tests Flower Powder : de l'huile de kiwi et de la poudre de mangue...hum ! Recettes à venir...^^

1) Extrait de Fruit - Poudre de Mangue 20g
http://www.flowerpowder.fr/Boutique/fr/ingredients/108-poudre-de-manque-20g.html 

INCI : Mangifera Indica, maltodextrin. 

Extrait 100% naturel, la mangue est riche en vitamines ( A  & C) ainsi qu'en minéraux (potassium, phosphore, fer et calcium). S'emploie dans les masques, gommages aussi bien qu'en savonnerie.

 

2) Huile Végétale de Kiwi 10ml :   http://www.flowerpowder.fr/Boutique/fr/huiles-vegetales-et-beurres/221-huile-vegetale-de-kiwi-10ml.html

 INCI : Actinidia chinensis
Pression à froid des graines

Liquide jaune à vert

Odeur : végétale et douce 

Conditionnement : Flacon ambré 

Dosage : 1 à 90%
Indications : peaux sensibles, irritées, matures.

Retour sur ma première commande Flower Powder

Un petit article pour revenir sur mes impressions lors de ma première commande  Flower Powder (passée avant de devenir une testeuse Flower Powder) !
Ma commande : 2 arômes : "framboise" et "chocolat" et 1 fragrance sans allergènes "Lait d'amande" soit 30ml au total, ces 3 produits faisant partis de la catégories "mini-FDP offerts" je n'ai pas eu de frais de port à payer, j'en ai eu pour moins de 10 €, ma commande est partie le lendemain matin, reçue sous 4 jours !

Envoi soigné et super rapide, j'ai même eu le plaisir de trouver dans mon paquet un petit mot et un cadeau  : la fragrance "Mords-moi" qui sent trop bon ! Un service chaleureux et humain ! Ainsi, lorsque j'ai été conviée à devenir une testeuse pour cette boutique j'en ai été d'autant plus ravie ^^

Je suis testeuse "Flower Powder"

Hier, j'ai reçu un message de Célimène, l'une des  administratrices du forum Tambouilleuses & co, et gérante de la boutique Flower Powder, me proposant d'être testeuse pour sa boutique !
 J'avais postulé il a y quelques mois, mais les sessions étaient finies, et une de ses testeuses s'est désistée, alors elle m'a recontacté.
Une vraie surprise, je ne m'y attendais pas du tout, je suis ravie !
Merci à elle pour cette charmante opportunité ^^.
Pour visiter sa boutique c'est ici : http://www.flowerpowder.fr/Boutique/fr/Accueil

Hydrolat selon Ekopedia

Pour compléter, l'article sur les huiles essentielles d'Ekopédia, je poste celui sur les hydrolats...bonne lecture !
 

Hydrolat

Un hydrolat ou eau florale est un sous-produit de la distillation des plantes dans le but de fabriquer une huile essentielle.


Définitions
 
Les hydrolats sont obtenus lors de la distillation par entraînement à la vapeur d'eau des fleurs, feuilles ou rameaux des plantes. Les eaux florales proviennent de la distillation des fleurs.
Les hydrolats et la distillation étaient bien connus des savants arabes du Moyen Age. Ils étaient probablement aussi utilisés par les Égyptiens antiques, grands amateurs de parfums
L'eau florale est souvent confondue avec l'infusion florale que l'on peut réaliser en laissant infuser des plantes dans de l'eau. L'infusion de plantes n'a pas la même composition donc pas les mêmes propriétés que l'hydrolat correspondant.
L'hydrosol est obtenu par la macération d'huile essentielle dans de l'eau pure pendant un certain temps. L'hydrosol est assez rare.

Technique de fabrication

Lors de la distillation, la vapeur d'eau traverse les plantes, puis est recondensée. On obtient alors une huile essentielle et l'eau florale ou hydrolat. Bien que pour beaucoup de plantes l'huile essentielle soit plus légère que l'eau florale, il arrive que cette vapeur d'eau condensée soit aussi par dessus l'huile. Cette eau florale contient en petite quantité (moins de 5%) des composants hydrosolubles. Comme l'huile et l'eau ne se dissolvent pas ensemble, les caractéristiques des huiles et de la vapeur d'eau condensée (qu'on appelle l'hydrolat) peuvent être parfois très différentes. Le terme hydrosol est le terme anglais pour un hydrolat.

  

Composition

Comme les autres cosmétiques, les hydrolats doivent indiquer la composition complète sur l'emballage selon la nomenclature INCI (en anglais et en latin). Cette indication permet de choisir un hydrolat sans additifs ajoutés (conservateurs, ajusteur de pH...). La composition doit uniquement mentionner le nom latin de la plante. Il faut aussi vérifier que le produit est bien "issu de la distillation".
On peut être tenté d'acheter une eau florale au rayon alimentaire. Là aussi il faut veiller à ce que l'eau de fleur d'oranger ne soit pas simplement de l'eau aromatisée à la fleur d'oranger qui ne contient aucun extrait de plante.

 Conservation

Les eaux florales ne se conservent pas pendant une longue durée. Quand on achète une bouteille, mieux vaut l'utiliser tout de suite.
A l'achat, il faut vérifier la date limite d'utilisation. Souvent, les hydrolats sont conditionnés dans des flacons teintés pour une meilleure conservation. La salle de bain n'est pas un bon endroit pour stocker des hydrolats à cause de l'humidité et des variations de température.

  

Utilisations

Voie interne

Les hydrolats purs peuvent être bus.

 Voie externe

Les hydrolats font partie des produits de base pour les soins pour la peau.
L'hydrolat a des vertus dues à l'huile essentielle obtenue lors de la distillation. Mais la concentration en principes actifs n'est pas la même. L'hydrolat est très doux pour la peau et discrètement parfumé. Il convient aux peaux sensibles et à la peau des enfants.
L'hydrolat a des propriétés nettoyantes. Il sert de produit nettoyant si la peau n'est pas maquillée. Sinon on peut l'utiliser comme tonique pour compléter le démaquillage. On peut obtenir une lotion personnalisée en mélangeant plusieurs hydrolats.
L'hydrolat a une action rafraîchissante. Il resserre les pores du visage. On peut utiliser un vaporisateur pour pulvériser l'hydrolat. Mais il est conseillé de l'utiliser en lotion. La vaporisation entraine un assèchement cutané dû à la présence de particules d'air dans la pulvérisation de l'eau florale.
L'hydrolat est un ingrédient de base pour de nombreux cosmétiques.
NB : il ne faut pas laisser sécher l'hydrolat sur la peau mais l'essuyer sans la frotter, avec une serviette douce, pour ne pas la déshydrater. On peut aussi profiter d'avoir la peau mouillée pour appliquer une crème hydratante ou une huile.

 

Les différents hydrolats

L'eau florale de bleuet (Centaurea cyanus) est rafraîchissante et convient à tous les types de peaux. Décongestionnante et adoucissante, elle est indiquée pour soulager les yeux fatigués, irrités et rougis. On applique par exemple des compresses d'eau de bleuet sur les yeux.
L'eau florale de camomille (Anthémis nobilis ou Chamaemelum nobile) a une action apaisante et adoucissante, notamment sur les peaux sèches, sensibles et irritées. Elles nettoie en douceur les peaux fragiles. Elle est également conseillée pour atténuer les cernes et pour apaiser les yeux rouges, irrités et fatigués. La camomille est connue pour son action éclaircissante sur les cheveux blonds. La camomille est aussi très efficaces pour chasser les puces de votre maison et de sur vos animaux. IL faut en asperger tous les tissus de votre maison sans oublier les paniers et autres endroits ainsi que vos animaux. Même les sachets de tisanes sont efficaces dans leur panier. C'est écologique, économique et sans danger pour l'environnement et surtout pour vos animaux.
L'eau de fleur d'oranger (Citrus aurantium) est réputée pour ses propriétés rafraichissantes et calmantes. Parfumée, elle assouplit et adoucit tous les types de peau. L'eau de fleur d'oranger est aussi utilisée en pâtisserie.
L'eau florale de géranium (Pelargonium roseum ou Pelargonium asperum) équilibre l'épiderme des peaux mixtes.
L'eau florale d'hamamélis (Hamamélis virginiana) est recommandée pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs. Astringente et rafraîchissante, cette eau florale est appréciée pour le nettoyage du visage.
L'hydrolat d'immortelle ou d'hélicryse italienne (Helichysum Italicum) améliore la circulation et est recommandé pour réduire les cernes.
L'eau florale de jasmin convient à toutes les peaux et est appréciée pour son parfum.
L'eau florale de lavande (Lavandula angustifolia ou Lavandula officinalis) est purifiante, nettoyante et apaisante. Elle concerne tous les types de peaux. Cicatrisante et antiseptique, elle calme la peau après le rasage. Elle rééquilibre les peaux grasses.
L'hydrolat de Menthe poivrée (Mentha piperata) rafraîchit et tonifie la peau. Il peut s’utiliser pour calmer le feu du rasoir.
L'hydrolat de romarin (Rosmarinus Officinalis) est conseillé pour les peaux grasses. Il assainit et tonifie la peau.
L'eau florale de rose (Rosa centifolia ou Rosa damascena) tonifie, rafraîchit et apaise la peau. Elle convient à toutes les peaux. Astringente, elle nettoie la peau en douceur.
L'hydrolat de thym (Thymus Vulgaris) est conseillé pour les peaux mixtes. Il purifie la peau et normalise l'excès de sébum. Il tonifie le cuir chevelu.
L'hydrolat de tilleul (Tilia Cordata) convient à tous types de peaux et en particulier aux peaux sèches ou sensibles sujettes aux rougeurs. Il adoucit le visage.
L'hydrolat de verveine (Lippia citriodora) est rafraîchissant et adoucissant.

Huile essentielle selon Ekopédia

Un article assez complet et accessible à tous que je souhaitais partager ici, et qui j'espère pourra être utile à certains, notamment pour une première approche de l'aromathérapie...bonne lecture !

Huile essentielle (Ekopédia)

Une huile essentielle (HE) est un extrait de végétaux aromatique et volatile. Les huiles essentielles sont utilisées entre autres dans les cosmétiques, les parfums, les parfums d'ambiance et en aromathérapie.


Description

Les véritables huiles essentielles sont obtenues soit par expression pour les zestes des citrus, soit par distillation à la vapeur d'eau. On utilise le terme d'essence pour tous les agrumes.

Les huiles essentielles ont des propriétés anti-infectieuses, rééquilibrante fonctionnelle, rééquilibrante de terrain, rééquilibrante psychique, rééquilibrante endocrinienne, dépendant de leurs composants spécifiques.

 

Composition 

Les huiles essentielles bio sont en principe naturelles mais certaines huiles essentielles contiennent du butylparaben^[1], lequel fait l'objet d'expérimentations animales^[2] dont le consommateur final n'a pas toujours conscience^[3]. Il est donc important de bien lire la composition afin de ne pas mettre sa propre santé en danger et de ne pas cautionner involontairement des pratiques que l'on peut désapprouver^[4]. La composition n'étant pas toujours claire ou lisible, il est souvent plus facile de se fier au label que porte le produit^[5].

 

Histoire

Les traces d'utilisation de l'aromathérapie remontent à plus de 7000 ans (on trouve en - 40 000 les premières traces chez les aborigènes d'Australie avec la fumigation), preuve en est un alambic en terre cuite retrouvé au Pakistan datant ce cette époque. On trouve des inscriptions datant de 4000 ans en Mésopotamie et des écrits égyptiens datant de 3500 ans. Les Égyptiens obtenaient des huiles essentielles en pressant des plantes. Les Romains utilisaient également les huiles essentielles. Mais la grande épopée des huiles essentielles débute au 15ème siècle jusqu'en 1935, date à laquelle elle fut reléguée en arrière-plan avec la découverte de la pénicilline...

En 1937, le chimiste français René-Maurice Gattefossé publia ses découvertes dans son livre intitulé "Aromathérapie". Il est considéré comme le père de l'aromathérapie moderne.

Durant la guerre de 1939-45, le Dr. Jean Valnet guérissait les blessures de guerre en utilisant des huiles essentielles. Les notions curatives des huiles essentielles furent vulgarisées par son premier livre: "L'aromathérapie, traitement des maladies par les essences des plantes" (publié en 1964).

De nos jours, l'aromathérapie retrouve ses lettres de noblesse grâce entre autres aux naturopathes et aux formations qui sont proposées aux médecins.

 

Précautions d'emploi

Une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Il faut donc SE RENSEIGNER avant d'employer une huile essentielle quelle qu'elle soit. Ne vous contentez pas d'une seule source : certains livres d'aromathérapie conseillent des erreurs, les vendeurs et les pharmaciens ne connaissent pas tous les effets des HE et tous les sites internet ne sont pas fiables. Avant d'utiliser une huile essentielle, prenez en compte les recommandations suivantes :

• Les huiles essentielles sont à éviter pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou fragiles et les enfants de moins de 3 ans.
• N'appliquez jamais d'huiles essentielles sur les muqueuses ou autour des yeux.
• Les huiles essentielles s'emploient en général très dilué sur la peau. Pures, elles risqueraient d'être dangereuses (certaines sont même dermocaustiques ; en particulier les phénolées). Les huiles essentielles sont solubles dans l'huile ou l'alcool, mais elles ne sont pas solubles dans l'eau. (Jamais sans dispersant dans un verre d'eau ou un bain!)
• Les huiles essentielles contenant des phénols sont hépatotoxiques (origan, sarriette, thym à thymol...) donc ATTENTION.
• Les huiles essentielles ont toutes des propriétés différentes et donc des effets spécifiques. Certaines huiles comme les agrumes sont photosensibilisantes (ne pas s'exposer au soleil après leur utilisation), d'autres comme le thym sont allergènes, d'autres encore sont déconseillées en diffusion ou en massage.
• Avant d'utiliser une huile essentielle, effectuez un essai d'application dans le pli du coude: appliquez 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère d'huile végétale à la pliure du bras. Si vous observez une réaction dans les 24h, renoncez à son utilisation.
• Si vous voulez employer les huiles essentielles pour vous soigner, parlez-en d'abord à un médecin, un aromathérapeuthe, ou un herboriste.
• Ne JAMAIS utiliser d'huile essentielle par voie orale sans l'avis d'un aromathérapeute qualifié.
• Conserver les huiles essentielles hors de portée des enfants, certaines sont des poisons mortels en cas d'ingestion.
• À savoir aussi, les chats ( Ou autre animaux) ne supportent pas les HE, qui peuvent s'avérer mortels pour eux.
• En cas d'ingestion accidentelle, prendre 1 à 10 cuillerées d'huile végétale. Consultez un médecin ou appelez un centre antipoison.

Évitez tout contact avec les yeux, oreilles. En cas d'accident (huile essentielle tombée dans l'œil ou sur la peau), nettoyez et rincez la partie concernée avec de l'huile végétale (olive, tournesol... celle que vous utilisez pour votre salade ira très bien) pour rincer, surtout pas d'eau! Consultez un médecin spécialisé.

La toxicité des huiles essentielles

Les Huiles essentielles contiennent des milliers de composants : elles sont très efficaces, mais aussi très dangereuses. Certains composants aromatiques peuvent être dangereux : neurotoxiques, nocifs, allergisants, tératogènes ou cancérigènes.

les solvants utilisés dans l'extraction des huiles essentielles

L'emploi de solvant peut se révéler dangereux  : certains solvants comme le benzène sont extrêmement dangereux, donc l'usage en est désormais interdit.

Huiles essentielles dont il faut se méfier

Se méfier des Huiles essentielles de sauge officinale, thuya occidentalis, cèdre de l'Atlas, hysope officinale, absinthe, romarin à camphre, lavande stoechade et toutes celles contenant des cétones qui sont neurotoxiques, qui peuvent, même à faibles doses, être dangereuses (en particulier à déconseiller aux femmes enceintes)

 

Propriétés

Propriétés chimiques

Les huiles essentielles sont volatiles. Elles sont solubles dans l'alcool et dans l'huile, mais pas dans l'eau. Ce sont des substances odorantes.

Une huile essentielle n'a rien à voir avec une huile végétale obtenue par pression. Une huile essentielle ne contient en effet pas de corps gras.

Une huile essentielle contient de nombreuses molécules chimiques différentes. La chromatographie en phase gazeuse est une technique qui permet d'étudier la composition des huiles essentielles.

Propriétés médicinales

Beaucoup d'huiles essentielles ont des propriétés médicinales qui ont été utilisées en médecine traditionnelle depuis des temps très anciens et qui sont largement répandues toujours aujourd'hui. Par exemple:

• L'huile essentielle de clou de girofle: est un analgésique puissant, particulièrement utile en art dentaire.
• L'huile essentielle de lavande officinale: est employée en aromathérapie, comme antiseptique, et pour un certain nombre d'usages médicinaux.
• L'huile essentielle d'arbre à thé: est un antiseptique de large spectre.
• L'huile essentielle de menthe poivrée: utilisée contre les maux de tête.

L'aromathérapie est une forme de médecine alternative, dans laquelle les parfums ont une grande importance. Leurs composants variés et leur concentration induisent de nombreux effets curatifs. Il existe une thérapie particulière basée uniquement sur les parfums, l'olfactothérapie.

 

Techniques de fabrication

La distillation à la vapeur d'eau

Distillation pour une huile essentielle et l'eau florale (hydrolat).

Lors de la distillation, la vapeur d'eau traverse les plantes, puis est recondensée. On obtient alors une huile essentielle et l'eau florale ou hydrolat. L'huile essentielle est plus légère que l'eau florale donc elle surnage au dessus de l'eau florale.

Le rendement de ce procédé est très variable selon les plantes. Il faut par exemple quatre tonnes de pétales de rose pour obtenir 1 kilo de cette huile essentielle, une des plus chères.

L'expression

L'expression ou la pression à froid est réservée aux écorces des agrumes : le citron (Citrus Limonum), la mandarine (Citrus reticulata), l'orange douce (Citrus Sinensis), l'orange amère (Citrus Aurantium), le pamplemousse (Citrus Paradisii)... On emploie alors l'appellation essence. Le flacon précise généralement que l'huile essentielle provient du zeste.

Autres méthodes d'extraction

On peut également extraire les principes aromatiques grâce à des solvants ou plus récemment avec du dioxyde de carbone supercritique (qui est dans un état intermédiaire entre un gaz et un liquide) mais les produits obtenus ne peuvent normalement pas s'appeler huiles essentielles. Ce sont soit des absolues pour l'extraction par solvant, soit des extraits au dioxyde de carbone (CO₂). L'extraction par solvant consiste à faire tremper les plantes dans le solvant volatil, tel l'hexane ou le propylène glycol. Ce mode d'extraction est souvent utilisé quand la distillation à la vapeur d'eau est difficile. On peut citer en exemple les absolues de jasmin ou de vanille.

L'enfleurage est une technique qui date de l'Antiquité égyptienne. Elle consiste à déposer des plantes sur une couche de graisse qui absorbe les parfums. La graisse est ensuite mélangée à de l'alcool qui récupère les senteurs. L'alcool est ensuite évaporé et il reste une absolue.

 

Choix

On trouve des huiles essentielles en pharmacie et en magasin biologique. Il faut veiller à prendre une "huile essentielle" et pas une "absolue" (sauf pour les plantes à partir desquelles on ne peut pas obtenir d'huile essentielle). Hormis pour les agrumes, le terme "essence" n'est pas synonyme d'huile essentielle. Une essence de lavande par exemple, que l'on trouve parfois en grande surface, n'est pas une huile essentielle de lavande.

L'huile essentielle doit porter la mention exacte de la plante distillée, sous son nom latin. Le nom botanique en latin caractérise l'espèce de la plante. Pour un même nom "vulgaire" en français il peut y avoir plusieurs espèces appelées par des noms latins différents. Par exemple, il existe plusieurs espèces d'eucalyptus aux propriétés différentes : L'Eucalyptus radiata et l'Eucalyptus globulus traitent tous deux certaines infections respiratoires, mais seules l'Eucalyptus radiata est prescrit aux enfants et aux asthmatiques.

Pour certaines plantes, on obtient des huiles essentielles différentes selon la partie de la plante distillée. Par exemple pour l'oranger amer, on distille les fleurs, les feuilles et on presse les zestes des fruits. Dans ce cas, il faut chercher sur l'étiquette la mention de la partie de la plante distillée.

Les composés aromatiques sont présents en faible concentration dans les plantes de départ, surtout dans certaines plantes comme la rose, Rosa damascena ou centifoli, la mélisse, Melissa officinalis, d'où le coût des huiles essentielles. Cela explique aussi l'utilisation de parfums de synthèse dans les parfums et cosmétiques.

 

Conservation

Il est recommandé de stocker les huiles essentielles dans des flacons en verre ambre ou foncé, de manière à les protéger de la lumière, il faut éviter les forts écarts de température et le contact avec l'air (pas d'ouverture prolongée des flacons). Dans ces conditions, les huiles essentielles se conservent plusieurs années.

Les flacons doivent être stockés en position verticale (en position horizontale, il y a un risque que le bouchon soit attaqué par l'huile essentielle).

 

Utilisation

Sur la peau

Certaines huiles sont dermocaustiques, comme l'origan. Par conséquent, il faut agir avec une précaution extrême avant de mettre une huile essentielle non diluée sur de la peau. Le plus souvent, l'huile essentielle doit être très fortement diluée dans de l'huile végétale. On choisit l'huile végétale support en fonction de ses qualités de pénétration, selon que l'on vise le derme ou la circulation systémique par exemple, et selon ses qualités intrinsèques. Parmi les huiles support courantes on trouve l'huile de pépins de raisin et l'huile d'amande douce, mais également huile de noisette, huile de macadamia. L'huile de tournesol de bonne qualité est une très bonne huile pour le corps.

Quelques huiles essentielles selon son type de peau (pas d'essences - zeste - sur la peau, elles sont photosensibilisantes !!)

• peau normale : lavande officinale, géranium
• peau grasse : tea tree, lavande officinale, genévrier, cyprès
• peau sèche : rose, palmarosa, bois de santal, géranium, camomille, néroli,
• peau mixte : lavande officinale
• peau sensible : camomille, rose
• peau mature : rose, encens, néroli, palmarosa, géranium

Les huiles essentielles dans les cosmétiques

L'aromathérapie, c'est l'utilisation des huiles essentielles pour se soigner. C'est un mot qui sonne bien et qui est à la mode. Il ne faut donc pas s'étonner de le retrouver sur les emballages de certains cosmétiques. Il suffit de mettre 0,0001% d'huile essentielle dans une crème, ensuite on marque "aroma" sur le flacon et on la vend avec un bon bénéfice.

Par ailleurs, les marques de cosmétiques naturels contiennent des huiles essentielles pour leurs propriétés, pour servir de conservateur et aussi pour remplacer les parfums de synthèse. Dans les cosmétiques à base d'ingrédients naturels, les huiles essentielles sont donc présentes dans une proportion qui n'est pas que symbolique. Cette proportion reste cependant plus petite que dans les préparations à but médical.

Les personnes allergiques à certaines huiles essentielles peuvent réagir aux cosmétiques naturels qui en contiennent.

 

Quelques huiles essentielles très utiles

Lavande (lavandula angustifolia ou vera - sauvage -)

Elle est calmante, utile contre les insomnies, l'anxiété et les maux de tête. Elle est aussi cicatrisante pour les plaies, les brûlures, les piqûres d'insectes et bénéfiques pour les problèmes de peau en général, acné et dermatoses.

Utilisations

• contre les problèmes de peau ( brûlures, piqûres d‘insectes, boutons...): mettre 3 gouttes sur un coton et appliquer directement sur la plaie, laisser le coton 5 à 10 minutes.
• contre l'anxiété, les insomnies : mettre 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sur votre oreiller et sur un mouchoir que vous respirerez dans la journée.
• contre la migraine et les maux de tête : dans 50 ml d'huile végétale, ajouter 10 gouttes de lavande et 2 gouttes de menthe et frictionner vous les tempes le front, la nuque avec quelques gouttes de ce mélange, 2 à 3 fois par jour.
• contre les otites : 2 gouttes de lavande + 2 gouttes d'eucalyptus radié + 2 gouttes de niaouli dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale et masser autour de l'oreille.

• pour les soins des bébés et des jeunes enfants :

• contre les coliques: 1 goutte dans une cuillère à soupe d'huile végétale en massage sur le ventre.
• pour l'aider à s'endormir: 1 goutte dans une cuillère à soupe de base neutre pour bain moussant.

Attention aux HE de Lavande aspic et stoechade, qui contiennent des cétones neurotoxiques, leur emploi est très spécifique sur prescription. Respecter les doses physiologiques et les précautions d'emploi générales. Déconseillé aux bébés et aux femmes enceintes (neurotoxique et abortive).

Citron (citrus limon)

L'essence de citron est un puissant antiseptique et un antimicrobien. Elle régule le foie. C'est aussi un antivomitif. C'est un stimulant général, il renforce les défenses immunitaires, améliore la circulation sanguine et éloigne mites et fourmis.

Utilisations 

• contre le mal des transports : mettre 1 goutte de citron dans une cuillère à café de miel, à prendre avant le départ, mettre également 1 goutte sur un mouchoir et le sentir si besoin durant le trajet.
• en cas de fatigue ou de début de maladie : 1 goutte de citron+ 1 goutte de ravensare avec du miel, 2 fois par jour.
• contre les problèmes de bouche ( gingivite, aphte, maux de gorge): faire des bains de bouche ou des gargarismes avec un demi-verre d'eau tiède dans lequel on ajoute un dispersant à 2 gouttes de citron(insoluble dans l'eau).
• contre les maladies infectieuses : diffuser régulièrement de l'essence de citron pure, dans un diffuseur thérapeutique (pas de brûle parfum !!).

Tea-tree (melaleuca alternifolia)

C'est un puissant anti-infectieux et un antiviral qui renforce les défenses immunitaires. Il soulage les piqûres d'insectes, les coups de soleil et désinfecte les blessures. Il traite efficacement les infections ORL et broncho-pulmonaires. Il est déconseillé durant les 3 premiers mois de la grossesse.

Utilisations 

• pour désinfecter le linge: ajouter quelques gouttes dans la lessive.
• pour désinfecter la maison ou les toilettes : ajouter quelques gouttes à l'eau de la serpillière ou directement dans les toilettes avant de les nettoyer.
• pour désinfecter les plaies : 1 goutte de tea-tree + 1 goutte de lavandin dans une cuillère à café d'huile végétale neutre et tamponner sur la plaie.
• pour soigner un aphte : 1 goutte de tea-tree sur un coton tige, appliqué directement sur l'aphte ; 1 à 6 fois par jour.

Romarin (Rosmarinus officinalis) à 1,8 cinéole

• contre bronchite et rhino-pharyngite des enfants : mélanger 2 gouttes de romarin à 1,8 cinéole + 2 gouttes d'eucalyptus radiata dans une cuillère à soupe d'huile d'amande douce et frictionner le dos et la poitrine.
• contre les otites : 1 à 2 gouttes d'HE de romarin à 1,8 cinéole + 1 à 2 gouttes de niaouli diluées dans un peu d'huile végétale en massage du contour de l'oreille.
• contre rhinites et sinusites : diffuser dans un diffuseur thérapeutique (pas de brûle parfum)un mélange de romarin à 1,8 cinéole et d'eucalyptus radiata.
• pour les poussées dentaires : 1 goutte en massage sur la joue.
• pour stimuler la mémoire et les facultés intellectuelles (avant un examen par exemple) : diffuser du romarin à 1,8 cinéole dans son bureau.

Il existe plusieurs sortes d'huile essentielle de romarin, selon leurs provenances leurs propriétés ne sont pas les mêmes, ATTENTION, il s'agit bien ici du romarin à 1,8 cinéole.

Oranger amer (citrus aurantium ou petit grain bigarade)

L'huile essentielle de PGB est calmante, sédative , elle favorise donc la détente et l'endormissement .

Utilisations 

• contre les insomnies : mélanger 25 gouttes ( 10 pour les enfants ) dans 10cl d'huile d'amande douce et appliquer en massage avant le coucher
• pour calmer maux de ventre et coliques des nourrissons : masser le ventre du bébé avec 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'amande douce.
• comme soin de nuit ou contre tous problèmes de peau : 5 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile de germe de blé.

Bibliographie

• 38 huiles essentielles (Livre et ses 38 cartes) par Françoise Elliott aux Editions Trédaniel, 2008. ISBN 9782844459008 - Web
• La Bible de l'Aromathérapie par Gill Farrer-Halls aux Éditions Trédaniel, 2006. ISBN 2844456464 - Web
• La cuisine aux huiles essentielles et eaux florales par Emmanuel et Valérie Cupillard. ISBN 2842211456 - Web
• Vertus et bienfaits des huiles essentielles par Jean-Louis Abrassart aux Éditions Trédaniel. ISBN 9782844458261 - Web

Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy aux Editions Leduc.s - Web

 

Les bienfaits de l'aloe vera pour la peau

Le gel d’Aloe vera hydrate et nourrit la peau en profondeur tout en conservant son humidité, la régénère en réparant les tissus, accélère sa cicatrisation, élimine les cellules mortes qui l’asphyxient et lutte contre le vieillissement cutané.
Les propriétés apaisantes, réparatrices et hydratantes de ce gel en font le compagnon idéal des premiers soins pour la peau.
Cet article fait suite au jeu-concours organisé pour mon anniversaire, car c’est l’occasion pour moi de vous faire PROFITER DES BIENFAITS DE L’ALOE VERA ! Pour vous remercier de votre fidélité, j’ai décidé de vous offrir 2 produits Aloe vera pour le soin de la peau !!!

Les bienfaits de l’Aloe vera

La pulpe de l’Aloe vera possède de très nombreuses propriétés fort utiles à la santé, qui peuvent être classées sous 4 grandes familles :

1. Propriétés dermatologiques

• Hémostatique : processus qui permet d’interrompre le saignement
• Anesthésique : suppression des sensations, en particulier la douleur
• Bactéricide : capacité de tuer des bactéries
• Cicatrisante : capacité de fermer et guérir les plaies
• Anti-inflammatoire : combattre et traiter une inflammation

Ces propriétés sont toutes fondamentales pour obtenir rapidement la guérison d’une grande part des problèmes de peau (blessures, brûlures, irritations… ou dermatoses en général).

2. Propriétés cosmétologiques

• Astringente : substance qui resserre les tissus (assainit la peau et resserre les pores)
• Adoucissante et Protectrice
• Desquamation des cellules mortes de l’épiderme
• Rééquilibre du pH de la peau
• Hydrate et nourrit la peau en profondeur
• Stimule la multiplication cellulaire

La pulpe de l’Aloe vera est un véritable « régénérant » cutané et l’un des plus remarquable produit naturel de beauté.

3. Propriétés nutritionnelles

La pulpe de l’Aloe vera est un excellent complément alimentaire d’une très grande richesse : acides aminés, minéraux et oligo-éléments, vitamines, enzymes, polysaccharides… [voir Composition de l’Aloe vera]. Cette richesse qualitative rééquilibre et augmente la résistance de l’organisme grâce à ses nombreux éléments vitaux. Le corps résiste mieux aux agressions diverses (microbes, stress…).

4. Propriétés digestives

La pulpe de l’Aloe vera apporte une bien meilleure digestion des aliments (grâce aux nombreuses enzymes qu’elle contient), avec une action tonifiante sur les intestins en aidant à réguler un transit ralenti, sans que son action soit laxative.
Les capacités d’une plante unique comme l’Aloe vera peuvent peut-être vous paraître assez incroyables, mais ce n’est pas sans raison que l’Aloe vera est surnommé : la « plante-médecin ».

Les actions de l’Aloe vera sur la peau

Nous avons vu plus haut les nombreuses utilisations de l’Aloe vera : le gel d’Aloe peut être utilisé en usage interne (pulpe à boire) comme en usage externe (gel ou crème en application locale).
Ici, nous allons parler des soins de la peau (en dermatologie et cosmétique).

Gel Aloe vera

Dans cette catégorie, le produit phare est la Gelée d’Aloès !
C’est un gel extrêmement proche du précieux gel de la feuille d’Aloe vera. Il contient 85% de gel naturel d’Aloe, et des vitamines anti-oxydantes nécessaires pour la bonne santé de votre peau.
Le gel d’Aloe vera est très prisé en cosmétologie pour ses qualités nutritives, régénératrices, tonifiantes, raffermissantes, hydratantes et lissantes. D’ailleurs, l’Aloe vera est une plante utilisée en cosmétique depuis plus de 5 000 ans (Grecs, Égyptiens… voir l’Histoire de l’Aloe vera).

Rééquilibre le pH de la peau

Le gel d’Aloe vera a un pH très voisin de celui de la peau (pH 5), donc légèrement acide. C’est cette acidité qui lui permet de résister aux divers micro-organismes qui cherchent à s’introduire par les pores. Les produits d’hygiène habituellement utilisés provoquent un pH alcalin, favorisant l’apparition de nombreux problèmes de peau…
Le gel d’Aloe vera préserve l’équilibre naturel de la peau, et rééquilibre le pH quand il est perturbé (souvent le cas avec les cosmétiques aujourd’hui).

Hydratant et nourrissant en profondeur

Une grande majorité de produits de beauté agissent uniquement sur l’épiderme et sont incapables de pénétrer les couches profondes de la peau. Le gel d’Aloe vera hydrate et nourrit la peau en profondeur, la rendant plus lisse, tout en resserrant les tissus (pouvoir astringent). En surface, il génère un film d’hydratation qui active et améliore la protection de la peau.
Une peau saine est une peau qui possède suffisamment d’eau. Le gel d’Aloe vera hydrate la peau grâce à son pourcentage très élevé en eau et conserve son humidité. Le gel pénètre la peau 4 fois plus vite que l’eau et va 7 fois plus profond. Il traverse facilement l’épiderme pour aller nourrir le derme et l’hypoderme, tout en activant la microcirculation sanguine, grâce à sa richesse en vitamines et acides aminés.
Rappelez-vous que l’Aloe vera est une plante du désert qui doit, pour vivre, stocker l’eau dans ses feuilles (avec tous les éléments vitaux) pour conserver son humidité. Sur notre peau, les effets sont similaires.

Élimine les cellules mortes

Grâce à ses enzymes, le gel d’Aloe vera élimine les cellules mortes de l’épiderme, ce qui permet à la peau de mieux respirer et d’avoir une meilleure irrigation sanguine, pour mieux se régénérer. La peau a un plus joli teint.

Stimule la croissance et le développement cellulaire

Le gel d’Aloe vera active la croissance cellulaire des fibroblastes du derme : ce sont les cellules qui sont à l’origine de la fabrication du collagène (substance fondamentale de la peau). Il augmenterait de 6 à 8 fois la production de cellules fibroblastes.

Lutte contre le vieillissement

Le gel contient des polysaccharides et des glucides qui participent à la bonne santé de nos cellules internes, ce qui a pour effet un raffermissement des tissus cutanés (élasticité de la peau), et donc un ralentissement du vieillissement de la peau à moyen terme ; l’apparition des rides est donc plus tardive.

Accélère la cicatrisation

Son application stimule et favorise la régénération des cellules et de la peau, d’où sa rapidité de cicatrisation et son action bénéfique sur les blessures. L’allantoïne présente dans le gel permet d’accélérer jusqu’à 5 fois nos capacités à régénérer (très intéressant pour les tissus brûlés, irradiés ou accidentés). L’absence de graisse permet une parfaite hydratation des tissus sans gêner le processus d’oxygénation, indispensable à une bonne régénération.
Grâce à ses capacités naturelles, le gel Aloe vera remplace à juste titre la crème Biafine® (qui est un médicament).

Effet calmant et apaisant

Le gel d’Aloe vera anesthésie les tissus (effet calmant et apaisant), arrête les démangeaisons et soulage des piqûres d’insectes.
Toutes ces actions se conjuguent pour donner une peau douce, souple, ferme, et un teint éclatant respirant la santé C’est ainsi que le gel d’Aloe vera (associée ou non à d’autres actifs bénéfiques pour la peau, type vitamine E) est très efficace, préventivement et curativement, dans de nombreux domaines touchant à la beauté de la peau.
Certains contenus sont tirés du livret « L’Aloès pour votre santé » du Docteur Yves Donadieu (Faculté de Médecine de Paris)
Articles :  http://www.aloemagazine.com/bienfaits-aloe-vera-pour-la-peau/